Categoria "Diversos"

Quando eu fui assediada – Um desabafo

Em 15.07.2016   Arquivado em Destaque, Pessoal, Reflexão, Vamos falar de...

Esse provavelmente é o texto mais difícil que publiquei aqui. É o texto que demorou mais de 10 anos para ser colocado para fora.

Algumas pessoas sabem disso. Aos poucos tenho tenho contado para mais gente… E eu venho criando ainda mais coragem para publicar isto na internet. Talvez eu termine de escrever e não queira publicar, mas eu sinto dentro de mim que eu preciso disso.

Eu não me lembro exatamente o ano, mas eu devia ter uns 13 anos. Mas não foi só uma vez. Todas as vezes por incrível que pareça aconteceram dentro de ônibus. Diferentes ônibus, mas ainda assim ônibus. A primeira que eu vou contar é a mais clara na minha mente e a que provavelmente desencadeou o início de traumas.

Foi de tarde, no período vespertino, horário comum para alunos irem para aula. Não era noite e as ruas estavam movimentadas. Eu era uma criança, uma pré-adolescente indo para a aula de educação física.

Eu estava de uniforme, com uma calça legging que tínhamos que usar na educação física. Sentei na cadeira do ônibus do lado do corredor, do lado de um homem que estava sentado do lado da janela. Coloquei meu fone de ouvido e comecei a ouvir música como de costume.

A caminho da minha escola eu senti o homem encostar a perna em mim. Não liguei pois ônibus é pequeno, as pessoas encostam, nem dei bola, nem olhei pro lado…

–  Tô te incomodando?  – Ele me perguntou alguns minutos depois.

– Não. – Eu disse sem olhar diretamente pra ele logo voltando a escutar minha música.

Poucos minutos depois…

– Não estou te incomodando?

Balancei minha cabeça negativamente. Mas algo estava me incomodando. Eu sentia o homem me olhar toda hora.

Eu olhei discretamente para o lado… E eu vi. Vi ele se masturbando… E eu entrei em choque.

Eu tenho um branco na minha memória. Eu não lembro o que aconteceu depois. Eu só consigo me lembrar de eu tirar meus olhos dele e olhar para frente e a partir daí eu não lembro nada.

É um vazio. E eu quero saber… Ou as vezes eu não quero saber… É um conflito dentro de mim, pois sinto que pode ser pior lembrar… As vezes acho que parou nisso, as vezes me questiono sobre se poderia ter tido algo mais e se minha mente deve ter bloqueado… Mas ainda me atormenta essa imagem e o vazio. E eu sinto tristeza, eu me sinto imobilizada, frágil, exposta…

————————-

Depois do branco que eu tenho na minha memória eu apenas tenho uma lembrança vaga de eu pensando que tinha que sair dali. E lembro de descer no ponto de ônibus e ir para  a escola chorando.

Contei para minhas amigas.

Acontece que uma amiga minha já tinha passado por isso na mesma semana. E ela me disse. Era o mesmo cara. Ele usou as mesmas palavras, o mesmo papo.

Uma semana depois outra menina passou pelo mesmo. Mas ela não ficou calada. Ela gritou ela pediu ajuda e xingou o cara. E sabe o que fizeram? NADA.

Nada… nada… nada…

Nada.

.

.

.

Apenas olharam para ela.

Ela fez B.O. Mas também não adiantou nada.

O mesmo cara com três adolescentes da mesma escola em duas semanas. Com quantas meninas ele deve ter feito isso?

Desde então eu já passei por outras situações similares. Tanto é que já sei qual o estilo de homem. Eles geralmente são mais velhos. E eles usam algo para esconder o que estão fazendo. Uma maleta… O celular…

O que aconteceu afetou minha vida. Eu fiquei com medo de usar calça legging por muito tempo… Eu não quis mais usar saias e shorts quando ia pegar ônibus. Eu nunca mais sentei do lado da janela no ônibus por medo de algum cara sentar lá… Só sento quando não tem ninguém, e se alguém entra no ônibus eu fico de olho e sempre troco de lugar.

Eu prefiro sentar do lado de mulheres. Eu criei um preconceito com homens mais velhos…

As vezes eu me sinto ser perseguida na rua se vejo um homem muito perto de mim por muito tempo.

Se um carro se aproxima de mim devagar eu já saio de perto…

Eu tive muitos medos e inseguranças… Eu senti culpa… Culpa por sentir prazer? Na verdade enquanto eu escrevo isso e choro eu percebo que ainda sinto.

MAS eu também me aproximei de uma coisa que tem me dado forças a cada dia. O feminismo.

Desde pequena eu fui feminista, com direito a criar página no twitter sobre feminismo junto com uma amiga.

O feminismo sempre me mostrou os meus direitos. Me mostrou que direitos devem ser iguais para todos. Direito de não ser vista como objeto. Direito de se sentir segura na rua tanto como qualquer outra pessoa…

O feminismo me fez perceber também que eu não estou sozinha… É por conta também do feminismo que eu estou escrevendo esse texto. Por ler depoimentos de outras mulheres eu estou criando força e coragem para soltar minha voz e eu espero ajudar alguém e mostrar que nós não temos culpa… Que nós não devemos nos sentir mal…

E eu sei que é fácil falar porque na prática é tudo diferente… E talvez nós possamos compartilhar nossas histórias e mostrar como podemos superar nossos medos , traumas e aflições.

Somos irmãs e devemos sempre caminhar juntas.

Blog Planner 2016

Em 03.01.2016   Arquivado em Design, Download

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Oi gente bonita!!!

Estou tão feliz de anunciar que finalmente terminei o meu Blog Planner !

Tem gente esperando pelo download e estava meio aflita, desculpem a demora, mas tinha que terminar tudo!

Não sou nenhuma profissional, fiz porque queria muito um para mim mas queria um personalizado. Depois pensei também. Porque eu não disponibilizo para a galera lá no blog? Aí aqui está ^^

Então, eu espero que gostem de coração. São 80 páginas  e 3,64 MB de muito amor logo aqui!

Eu fiz 80 pg. para mim mas se você não quiser imprimir alguma página, fique a vontade! O que eu pretendo fazer é imprimir duas páginas por folha. Ou seja, vai ficar uma folha tamanho A5 (Metade da A4). Eu acho mais portátil e gasta menos folha e tinta hihi . Mas é só uma ideia 😉  Bom, o Planner é basicamente o seguinte:

     Temos:

  • 1 Capa
  • 1 “Folha de rosto”
  • 1 Página de regras (Essa página você deve ler, mas não precisa imprimir se não quiser ) 🙂
  • 1 Página de Metas
  • 2 Páginas de Blogroll para anotar nossos blogs favoritos
  • 12 Páginas de calendário e Financeiro (Uma para cada mês)
  • 48 Páginas de ideias para posts – (Essa foi a que mais deu páginas, mas fiz pensando em 4 páginas por mês, onde cada página tem espaço para 3 ideias, ou seja, 3 posts por semana). Eu vou publicar 3 por semana, mas se você quiser menos ou mais é só imprimir de acordo com o seu critério
  • 2 Páginas para senhas

Está recheado de página só para vocês. Espero que gostem!

É só clicar neste link que você vai ser levado para a página de download! Para baixar você deve compartilhar o link desse post no Twitter ou no Facebook! É bem fácil, você vai ser redirecionado para uma página em português com as instruções:

     É só escolher a rede social de sua preferência.

 

Vai aparecer uma janela de autorização para entrar no seu facebook, mas isso ainda não é a publicação. Depois sim ele direciona para esta página:

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Assim que compartilhar , no modo público, você é direcionado para cá:

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O download inicia automaticamente. Se não iniciar é só clicar em ACEDER.

O mesmo vale para o TWITTER. Qualquer dúvida, me escrevam nos comentários! Quero saber também se gostaram!

Beijinhos e um ótimo 2016 cheio de organização para todas (os)!

 

Vamos falar de… Depressão

Em 08.09.2015   Arquivado em Destaque, Pessoal, Reflexão, Vamos falar de...

      Quando eu escrevi essa postagem eu estava superando um momento de depressão. Eu demorei para ter coragem de postar aqui no blog. E depois mesmo estando bem, foram tempos mais puxados para mim, com finalizações de curso, escrevendo tcc, fazendo portfólio de animação, estudando um concerto para piano e orquestra. Faz bastante tempo na verdade que fiquei bem. Mas eu não estava muito entusiasmada de escrever porque já estava escrevendo muito o tcc (12/12/2015).

      Todos nós paramos alguma vez na vida para refletir, pensar sobre o futuro e às vezes lembrar do passado.  Mas para algumas pessoas esses momentos de reflexão  se tornam constantes e  presentes em cada minuto e segundo.  Isso causa um problema chamado ansiedade. Quando a ansiedade aparece em excesso e não apenas como reação normal do organismo, é  sinal de que é preciso tomar algumas atitudes e buscar ajuda.

     Todos nós sofremos de ansiedade alguma vez, seja na hora de uma entrevista de emprego, o primeiro dia no trabalho,  o primeiro encontro,  uma apresentação em público… Mas a ansiedade que passa a ser considerada perigosa está presente a toda hora vida da pessoa ansiosa.

     Tudo que parece relativamente simples para as “pessoas normais” parecem situações de outro mundo para os ansiosos.  Ao invés de gastar a energia resolvendo o problema a pessoa gasta a energia sofrendo de ansiedade, nervosismo,  e se desespera até que seus problemas ou tarefas estejam resolvidos.

     O problema é que a ansiedade pode piorar ainda mais e virar uma outra doença que todos nós já ouvimos falar um dia : A depressão.

     A depressão por muito tempo foi uma doença que não era considerada sequer doença.  Muita gente hoje em dia ainda trata a depressão como “frescura” ou apenas “tristeza”. Eu passei pela ansiedade e depressão. E trato esses dois problemas com psiquiatra e já tratei com psicóloga.

     A depressão não é apenas uma tristeza, é a incapacidade de encontrar a vontade ou a felicidade de viver. Quando digo aqui ” a vontade de viver” me refiro não a querer encarar a morte, apesar de que muitos pensamentos suicidas podem passar na cabeça dos depressivos, mas a situação pela qual passei foi diferente.

     Me refiro a falta de vontade de fazer qualquer coisa que antes me dava alegria ou prazer. O único lugar que eu encontrava conforto era na minha cama, em baixo do meu cobertor  e as vezes as lágrimas me ajudavam a tirar o peso de dentro de mim. Mas minha vontade de ler,  escrever,  tocar piano, sair ou conversar  com amigos e família estava em zero. Não tinha mais vontade e razão para fazer essas coisas. E se em algum momento eu sentia uma chama dentro de mim me dizendo para ter forças e tentar pelo menos escrever, eu não tinha energia física para fazê-las.

     E dia pós dia, me sentindo como um zumbi, e desta vez mal conseguindo disfarçar minha tristeza para os outros, coisa que no início da ansiedade e depressão era  possível fazer.  Não tinha mais vontade de me arrumar,porque aquela imagem no espelho nem parecia mais comigo. Sentia vontade de apenas chegar em casa mal tinha acordado.

     Mas agora eu estou melhor. Feliz, sou outra pessoa. Sim, estou tomando remédio. Apesar do remédio não tratar a causa, ele cura os sintomas. Ele possibilita que as pessoas tenham forças de levantar e realizar suas atividades cotidianas que antes lhe davam prazer. É possível voltar a ver o mundo como antes. Agora eu consigo sair, me divertir, sorrir para o dia, escrever, ler, tocar. E em paralelo vou tratando a causa. O auto conhecimento pode ser trabalhando através da psicologia, da meditação, através de exercícios físicos e outras atividades. Muitas pessoas estão num estágio da depressão que não precisam do remédio, outras precisam.

     A depressão não é uma coisa de outro mundo, é apenas necessário que mais pessoas se informem a respeito dela e que não tratem as pessoas que sofrem disto como se fosse apenas frescura. Que não critiquem o uso do remédio quando necessário, que não critiquem os psicólogos, mas que estendam a mão para ajudar ou apenas abram um livro ou uma página da internet para se informar.

     Esperando que vocês leitores entendam, estou de volta com o blog, firme e forte, com vontade de escrever.

     E você ? Já teve ou tem depressão e/ou ansiedade ? Como fez para passar por isso ? Compartilhe sua história nos comentários, vou adorar ler!

Nova identidade visual blog

Em 04.05.2015   Arquivado em Design, Pessoal

   Pela segunda vez, bem vindos ao Solta a voz. Agora neste post eu vim dar a prometida explicada sobre as mudanças que aconteceram no visual e no nome do blog.

     Eu demorei um bom tempo para encontrar outro nome para o blog. Para quem está conhecendo o blog agora, o antigo nome era Memórias e Quimeras. Eu gostava do outro nome. Mas eu queria algo que traduzisse ainda mais o que eu estou passando ou o que eu passo todos os dias. O nome Solta a Voz veio bem a calhar. Ele não tem apenas a ver com a questão da música, mas com a questão de eu soltar a minha voz interior.

    Eu quero dizer mesmo: SOLTA A VOZ. GRITE PRO MUNDO. Solte a voz pelos dedos, pela boca, por tudo. Fale o que você está pensando. Não guarde dentro de você.

    Isso tudo é um exercício mental para mim, é o que o nome significa para mim. É o esforço que eu preciso fazer para soltar a minha voz todos os dias e me fazer ser ouvida. E isso inclui a música. Tanto para o piano quanto para o canto. Pois eu toco ambos os instrumentos e eu preciso enfrentar mais os palcos , enfrentar mais o público, enfrentar essa minha voz interior que está acanhada, deixar ela se liberar e fazer a música fluir. Deixar tudo fluir. Porque o que eu sinto é que está tudo preso, o blog é um lembrete para mim e pode ser um lembrete para você também.

soltavozpronto

     E a imagem do passarinho cantando representa muito bem isso, esse fluir, da voz. E o vôo, o caminho que ele faz, o caminho a trilhar.

     Eu até tenho uma outra versão desse desenho onde eu fiz um dos passarinhos saindo de uma gaiola, que seria o outro significado , de libertação. De soltar. Ele está implícito.Com o desenho ficaria mais. Mas eu resolvi tirar porque não gostei muito da minha ilustração haha

     As cores do blog e da própria ilustração são mais tons “pastéis”. Escolhi, acredito, porque inconscientemente me trazem um pouco mais de calma.

     Se você der uma rápida procurada no google, que foi o que fiz após escrever esse parágrafo acima, vai ver que os tons pastéis têm a característica de terem os tons mais claros, mais fracos. Mesmo o tom do preto que eu escolhi para escrever o título do Blog eu “desbotei” um pouco.

     Vamos dizer…

     O preto na linguagem dos códigos das cores seria #00000

     E eu desbotei ele um pouco, não deixei ele na sua forma primária, que é este código assim, a sua forma mais escura. Eu queria que ele combinasse com o restante do layout, então fiz o seguinte:

     Vamos dizer que eu o desbotei de  000000  para  333333

     Não me lembro exatamente, mas acho que foi essa cor mesmo que usei. Assim ficou mais harmonioso com o resto do desenho e das cores que eu escolhi para as folhas e os passarinhos, que também estão em tons mais puxados para o pastel.

     Não sei se ficou claro para quem nunca mexeu com estes códigos, mas vendo as cores acima talvez fique visível o que estou querendo dizer. Mas tudo isso foi só porque quis exemplificar a minha escolha de imagem e cores do blog. Tudo para lhes apresentar a nova identidade visual do site, do Solta a voz e lhes desejar as boas vindas ao meu novo espacinho na blogosfera.

     Espero que você me acompanhe aqui e que possamos evoluir juntos, vocês me dando sugestões e eu sempre que puder, acatá-las. Além disso pretendo tornar os objetivos que escrevi nos primeiros parágrafos realizáveis e finalmente poder Soltar a voz , sem medo de ser feliz.

 Bem vindos 🙂 \o/

Compras online

Em 27.04.2015   Arquivado em Dicas, Diversos

    Tem muita gente que ainda tem dúvidas na cachola quando o assunto é compras online. Mas aaah, nada como chegar em casa em ver um pacotão esperando por você para ser aberto!!! Escrevi aqui alguns pontos que podem ser úteis para quem ainda tem dúvidas sobre compras online e alguns links úteis de compra.

    Pontos positivos de compras online:

  • Bons descontos ! Geralmente você arranja um bom desconto em relação ao preço das lojas físicas. As lojas online sempre estão fazendo promoção, é só ficar de olho!
  • Comentários de pessoas sobre a opinião do produto nos site de compra.
  • Sites de busca que ajudam a ver a concorrência de preços com mais facilidade.

Exemplos:

    Só conheço esses dois, mas eu sempre utilizo o buscapé, acabei me familiarizando com a interface, depois que vim conhecer o Zoom, mas é interessante também. O legal é que em ambos os sites também têm os comentários de pessoas que compraram o produto. Ou seja, além dos comentários nas nas lojas online que você escolhe comprar o produto você também pode ver os comentários nestes sites. Ou seja, ainda mais segurança para aqueles que como eu sempre gostam de ver a opinião de quem já testou o produto.

    Lembrem-se porém que uma ou duas opiniões negativas devem sim deixar um pulga atrás da orelha mas não devem impedir que você compre o produto de cara. Você sempre deve ir atrás de mais fontes para saber se aquilo que a pessoa comentou procede ou se pode ser apenas uma falha do produto específico dela. Por azar algumas pessoas podem adquirir um produto ruim… Então procure lá no senhor Google:  “Críticas de tal produto”. Se tiver muita gente falando mal do que a pessoa comentou lá no site então é sinal de que realmente o produto tem alguma falha e você talvez deva pensar duas vezes antes de comprá-lo.

Mas isso vale para compra em loja física e online né minha gente ? Porque você comprar um produto na loja física também tem que pesquisar. Mas para sanar todas as dúvidas eu resolvi escrever tudo haha

    Pontos negativos de compras online: 

  • Não poder ter o seu produto em mãos imediatamente após a compra
  • Se houver falhas no produtos a troca é mais lenta/complicada de ser efetuada 

    Nunca aconteceu de alguma compra minha vir com problema. Nunca mesmo, agradeço muito por isso. Claro que a gente fica com medinho né ? É igual você fazer uma mudança e ficar tranquilo sobre não quebrar nada. Óbvio que você vai ficar com apreensivo, com medo que aconteça alguma coisa no caminhão, que quebre algo. Mas pela minha experiência de compras, sempre deu certo. Já comprei notebook, livro, cd, dvd, meu kindle, uma interface de gravação de música…Sempre deu certo. Esta semana estou esperando meu tablet chegar, fica aquele friozinho na barriga, mas quando chega… é aquela emoção !

   Sites de compras online:

Bem, depende do que você vai querer comprar, mas eu vou indicar lojas grandes, lojas de departamento, lojas que vendem eletrônicos, livros, dvds, cds, computador, tablet, celular e enfim… Todas lojas que eu já comprei e sempre visito!

  • Saraiva – Livraria linda, já comprei muitos livros, cds e dvds aqui <3
  • Submarino – Submarino tem de tuudo. Também já comprei tanta coisa… Uma caixa recheada de livros, com certeza. Cd e dvd também e não me lembro mais o quê…
  • Americanas – Comprei esta semana o meu tablet por aqui, minha irmã já comprou por aqui também.
  • Magazine Luiza – Comprei meu notebook por aqui *-*
  • Ponto Frio – Meu kindle lindo 🙂
  • Mercado Livre – Comprei minha interface de gravação e outra coisa que agora não me lembro bem… Meu irmão também já comprou por aqui. O mercado livre tem que ter um pouquinho mais de atenção na hora de comprar. Ver bem o vendedor, qual a reputação dele, se é  gold, platinum… Há quanto tempo ele está vendendo no mercado livre, o comentário das pessoas. Se tudo for joinha, beleza! Posso até fazer depois uma postagem sobre o mercado livre, mas sabendo como ele funciona, é tranquilo 😀

O que eu considero ser um ponto tanto negativo quanto positivo é a espera do produto. Você fica ansiando pela chegada do seu produto e quando chega é aquela alegria, você parece uma criancinha no dia de natal *-* Pelo menos eu fico super ansiosa quando eu sei que está chegando o dia da minha entrega. E quando chega com antecedência ? Largo minhas coisas e pulo em cima das minhas comprinhas hehe

E vocês ?Me contem suas experiências com compras online! E quem tiver dúvidas, pode perguntar!

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