Categoria "Desafios"

100 happy days – 100 dias felizes

Em 26.08.2014   Arquivado em Desafios, Espiritual
     Quem me acompanha no instagram (gabimitozo) sabe que já fazem 22 dias que eu aderi a um projeto chamado “100 Happy Days”. Sim, estou fazendo mais um desafio hahaha É um desafio criado pelo site “http://www.100happydays.com/pt” onde durante 100 dias você deve postar uma foto de algum momento do seu dia que tenha te feito feliz.
    Você pode criar sua própria hashtag (#) ou utilizar a hashtag #100happydays para divulgar suas fotos. Não precisa se apenas pelo instagram. Ao se inscrever no site você escolhe a rede social que você vai compartilhar suas fotos (instagram, facebook, twitter…) Claro que você pode compartilhar quantas vezes quiser em toda estas redes sociais, mas ao se inscrever você escolhe apenas uma. Eu acredito que seja porque assim eles tem o controle de quem está participando do projeto e quem completou os 100 dias realmente.
    A minha hashtag no instagram é #100happymemories. Mas infelizmente eu não sabia que já haviam outras pessoas que tinham criado essa mesma hashtag. Mas pelo que vi as pessoas que também colocaram essa hashtag não terminaram o desafio…Então todas as últimas fotos que estão no campo de busca com essa hashtag são minhas 🙂
    Mas se você quiser que só tenham fotos na sua hashtag pense um pouquinho para ser um pouquinho mais autêntica do que eu fui (porque eu não fui haha).
    No site do projeto/desafio eles dizem que grande parte das pessoas que começaram não terminaram o desafio porque alegaram dizer não ter tempo para serem felizes. O que você acha disso?
Eu estou adorando participar! Tenho que admitir que não é fácil. Tem dias que é difícil pensar em momentos que tenham me feito feliz. São aqueles dias de cão… Mas se você participar, não desista nem nesses dias!
Se não encontrar nada mesmo, faça então algo nesse dia para que você tenha algum momento feliz 😉 Faça por você e por apenas você!
     Mas o legal é que você passa a dar valor para pequenas coisas que acontecem no seu dia-a-dia, coisas que você não reparava. Na verdade você podia até reparar mas não se sentia totalmente grato ou consciente. E agora você pode sentir a gratidão e expandir esse sentimento nesses momentos que acontecem com você.
O desafio é pra você e mais ninguém. Ficar querendo tirar foto bonita só por tirar e tentar fazer inveja já tira  todo o propósito da coisa! (Isso eles mesmo comentam no site do projeto e eu concordo)!  A ideia é o próprio crescimento pessoal 🙂
       Para quem leu aquele post dos 21 dias de gratidão (acesse aqui), você pode juntar os desafios ao invés de fazê-los separados!
     Para me acompanhar no meu desafio você pode procurar pela hashtag #100happymemories ou pelo meu instagram: gabimitozo.
   Estou tentando montar aqui no blog uma galeria para colocar as fotos desse projeto. Assim que eu conseguir eu edito este post! 🙂
     Mas por enquanto é isso! Comentem me dizendo o que acharam do projeto, e se já têm ou começaram a participar mandem o link para eu acompanhar também!
Felicidades para todos!

Desafio dos 21 dias de gratidão

Em 17.07.2014   Arquivado em Desafios, Espiritual

             No post de hoje eu vou falar sobre uma página no Youtube que eu descobri essa semana e que me deixou muito contente.Essa página no Youtube seria como uma espécie de videoblog. Quem faz e posta os vídeos é a Flávia Melissa.

        Os vídeos são motivacionais e os temas são relacionados à espiritualidade, a psicologia e o desenvolvimento humano. Ela fala muito sobre as vibrações, a prática energética, sobre a co criação e a lei da atração. Para mais informações sobre a Flávia e o seu trabalho vocês podem acessar aqui . No site ela faz publicações sobre diversos temas (similares aos dos vídeos no youtube), e há uma parte no site para contato.

         No vídeo “Desafio dos 21 dias de gratidão <3 Vibrando o contentamento <3 Atraindo o que você quer SENTIR!!” o tema é sobre a gratidão. Flávia diz que muitas vezes no nosso dia-a-dia falta espaço para o sentimento de gratidão. Porque só nós pensamos naquilo que nós não temos ou aquilo que não conseguimos. Então nós devemos agradecer pelo que nós temos agora. No presente. Temos que lembrar quem somos no agora e assim atrairmos boas coisas para nós.

       Então por conta disso ela propõe um desafio, os 21 dias de gratidão. Durante esses 21 dias nós devemos dizer, pensar e/ou sentir sobre alguma coisa que nós sejamos gratos! Cada dia uma gratidão! Pode ser grato pela família, por algo que você tenha, por alguém que você ame ou que te ame. Qualquer coisa pela qual você se sente grato!

        Outra sugestão feita é de que as pessoas façam um diário da gratidão. Nele você pode escrever coisas, situações e pessoas pelas quais você se sente verdadeiramente grato. Você pode até desenhar, pintar, colar para deixar tudo ainda mais vívido e real na sua mente pelo que você é grato (isso já é pitaco meu haha). Você não precisa terminar nesses 21 dias, você pode continuar! Na verdade a melhor coisa é que continuemos para que isso se torne algo habitual, natural.
         Nesses primeiros 21 dias nós passamos a “adestrar” (faltou palavra melhor)  nossos pensamentos e nosso cérebro. Nós o induzimos a pensar de uma forma mais positiva, porque o sentimento da gratidão é positivo, ele atrai boas vibrações. Com esse sentimento de gratidão nós entramos em uma sintonia elevada e assim atraímos coisas, pessoas e situações nessa mesma sintonia. Hoje estou no meu segundo dia praticando o desafio! Já senti uma super diferença!
        Eu já estava querendo colocar o desafio em prática, mas o que me movimentou foi que ontem enquanto eu estava no ônibus, me senti tão para baixo, tão carrancuda que eu quis sair daquela sintonia. Respirei fundo, olhei para fora e vi onde eu estava. Olhei ao meu redor e agradeci pela cidade, pelo lugar que eu moro e como ele é maravilhoso. Como o lugar que eu vivo me proporcionou tanta coisa desde que me mudei há 10 anos. “Florianópolis, eu sou grata por viver aqui!” – Pensei. 
      Depois de olhar para fora, imaginar na minha mente e sentir de verdade que sou grata, eu era uma Gabriela completamente diferente da que estava ali há 5 min. Eu estava bem. Eu estava feliz. Eu estava grata. 
      Espero que essa postagem tenha inspirado vocês a praticarem o desafio! No final dos 21 dias eu faço uma postagem aqui contando o resto da experiência!
 
Beijos, abraços, fiquem bem!
 “Vamos viver os dias melhores hoje” – Flávia Melissa.
 
Namastê  __/\__   🙂 
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